「いくら頑張っても痩せない！」
最初の４、５日はちょっとキツイかも。
でも、それは癖になるキツさ。
１週間過ぎたら、もう大丈夫。食後に歯を磨くように、
習慣化していました。
すると、２週間あたりから、ぐいぐいと脂肪が燃焼している
感じがして・・・。
まさかそんなに簡単に痩せるわけがないよね。
と思っていたのに、どんどん痩せていきました。
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とにかく無理がありません。
全く普通の日常生活を繰り返しているのに、ぐいぐい脂肪が
燃焼する。どろどろと脂肪が溶け出しているみたい。
だから、私はダイエットをしている感じはしませんでした。
３ヵ月後、ありえないことに主人が気が付きました。
「おい！お前、なんか最近、若返っていないか？」
「あら？気が付いてくれたの。嬉しいわー」
だって、この４週間で体重が、３キロ痩せましたもの。
それから、１ヶ月経ったら、会う人、会う人、
「痩せたねー」の連続。
特に女性は、知人が痩せたことに敏感です。
「ど、どうしたの！どうやって痩せたの？」
教えてあげなーい。なんて、ウッソー。
このダイエットで、無理せず確実に綺麗に一緒に痩せようね。
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美変身ダイエットマガジン 第５１１号
総読者数 １０，２１２名様 著者 中村拓也
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本日も、ご購読ありがとうございます。
“痩せた体重１トン！”中村拓也です。
あなたは、寒いのと暑いのどっちが好き？
どっちも嫌い？
春と秋がいい！
まあ、なんてわがまま・・・。
だけど、そのお気持ち判ります。
私も以前は、夏と冬が嫌いでした。
あの頃、激激激務で働いていた頃。
過労死しそうになっていました。
た時期がありまして、その頃は、ぶくぶく太っている。
だけど、体力がなーい。抵抗力もなーい。
まるで、毎日歯を磨くように風邪をひいていました。
咳が出るとか、クシャミが出るとか、熱っぽいとか・・・。
下痢も良くしましたね。
過敏性腸炎とか言うらしいんですが、ストレスや慢性疲労が
原因でなるようです。
あの状態は、半病人なんでしょう。きっと。
今でも時々、自問自答してしまうのですが・・・
「あの頃に、ダイエットしようって思わなかったら、
俺の人生はどうなっていただろう？」
こう言ってしまうとちょっと嫌なんですけど、ぶくぶく
太った汚い中年男に成り下がって、人生を終えていたように
思います。
ダイエットするなら、早い方がいい！
早ければ早いほど、それだけ早く綺麗になれます。
人生で輝く時期が、それだけ早くやってくる。
そして、その後の毎日の生活がキラキラと輝き続けるの
ですが・・・。
なかなか、ダイエットできないんですねよ。
〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜
う〜ん
〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜
ダイエットが出来ない人の一番の問題。
それは、ダイエットをしても痩せないってことなんです。
ん？
ダイエットって痩せるためにやっているのに痩せない？
なんか、変な気分。
でも、これってあるんですよね。
「ああーん。こんなに頑張っているのに、痩せないー！」
これですね。
中には、全然頑張らないで痩せようとする人もいますけ
ど・・・。
それはそれで、オーケーといえばオーケー。
「頑張る！」っ言葉には、カレーのルーのような響あり。
「このカレー超辛い！」
「う〜ん、ちょっと辛いかな？」
「ええー。そう？全然辛くないけどなぁ」
ある人にとって、激辛カレー。
ある人にとっては、ちょい辛カレー。
またある人にとっては、マイルドカレー。
「頑張る！」といっても、ある人にとっては全然頑張って
いるとはいえないぐらい、楽ちんだったりするのです。
あなたはこんな事を思いませんか？
「あの人、あんなに食べているのに、全然太らない！
ズルイ！」
それね。私も思いました。
自分が太っている時、ダイエットしても痩せないときは、
痩せている人を見ると「ズルイ！」なんて思ってしまう
ものです。
人間ですから当然のこと。
〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜
よろしくない
〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜
ちょっと、よろしくないこと・・・
「ああーん。こんなに頑張っているのに、痩せないー！」
この状態は、よろしくないですねぇ。
あなたはいかがでしょうか？
「ああーん。こんなに頑張っているのに、痩せないー！」と、
思うことはありませんか？
「頑張る！」と似た言葉に「一生懸命」というのがあります。
私も今まで何人かの方をダイエットを始め、様々な問題の
カウンセリングをしてきましたが、クライアントの方が
「私だって、一生懸命にやっています！」
と、言ったりするんですけども・・・。
一生懸命をYahoo辞書で調べると、
いっしょう‐けんめい〔イツシヤウ‐〕【一生懸命】
１ 命がけで事に当たること。また、そのさま。「―に働く」
「―探しまわる」
２ 引くに引けないせっぱ詰まった場合。瀬戸際。
「ええ！あなたは、命がけでダイエットしてたのかぁ！」
「あなたは、ダイエット界の冒険野郎。ダイエット界の
三浦雄一郎さんだ！」
と、叫んでも
唇寒し
ムラタクの冬。
さて、包丁を研ぎなおし、お刺身盛り合わせを自作しようとの
考えを振りほどき、こんやはコンビニのから揚げ棒をつまみに
ビールを飲もうと思ったところで、本題へ。
〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜
本題
〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜
もしも、
「ああーん。こんなに頑張っているのに、痩せないー！」
と、あなたが思ったことがあるのなら、次ぎのダイエット
開始前に次ぎの２点を必ず実行してください。
１．ダイエット開始日を記録する。
２．「ああーん。こんなに頑張っているのに、痩せないー！」と
思った日を記録する。
そして、ダイエット開始日から、
「ああーん。こんなに頑張っているのに、痩せないー！」
と、思った日までの日数を数えてください。
その日数を、ムラタクまでメールで送る・・・あ、やっぱり
送らないで！
なぜなら、今も結構の数が来ちゃっていますんで・・・
じゃなくて、その日数を見れば、あなた自身も納得するはず
なんです。
「あれ？ダイエット開始してから、まだ２週間じゃん」
とまあ、こんな感じですきっと。
ダイエットの悩みのメールをぽつりぽつりと頂いています。
時間の許す限り、ご返答申し上げるのですが、申し上げたい
事もアリ。
それは・・・
「ああーん。こんなに頑張っているのに、痩せないー！」
と思うのが早すぎ！
早く結果を出したい気持ちは判ります。
だけど、「頑張る！」には個人差があります。
「おいおいおい・・・」と、呆れるほど頑張っている人も
いれば。
「ダメだこりゃあ！」と、呆れるほど頑張っていない人も
いると。
正直思っちゃうんです。
ですから、自分がどれぐらいの期間を頑張ってきたのか、
客観的に感じとって欲しいのです。
じゃないと、
「ああーん。こんなに頑張っているのに、痩せないー！」
の繰り返しとなりますよー。
出口が見えません・・・。
★今日の美変身★〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜
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★編集後記★・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜
最近、お笑いブーム・・・もう、終わりかな？
しかし、大晦日は、ガキの使い、Ｑさま、そして・・・
格闘技？
これで大晦日？
これでいいのかニッポン！？
私としては、Ｑさまじゃなくて、内Ｐが見たかったですね。
Ｑさまやるなら、深夜のころにやっていたヤンキー当て
クイズとか、グラビアアイドルｖｓキャバクラ嬢みたいなの！
って、良い大人がこんなんで・・・
これでいいのかニッポン！？
★アンケートにご協力ください★・〜・〜・〜・〜・〜・〜
☆ダイエット開始日とダイエットをあきらめた日を記録する。
◆Ｇｏｏｄ！拍手〜♪
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◆あきらめたら、そこで試合終了ですよ
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○結果を見る
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締切：2008年11月29日18時00分
協力：クリックアンケート http://clickenquete.com/
★前々回のアンケート結果★〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜
★良い映画見て、良いアドレナリン。
Ｇｏｏｄ！拍手〜♪ (1票) 17％
よしよし (3票) 50％
いまいち (2票) 33％
ムラタクが出ている映画ってどれよ？ (0票) 0％
アンケートご協力ありがとうございました。
映画見てないなー。
映画館で最後見たのは・・・。
あれ？スパイダーマン？
マジ？
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キレイ、かわいい、美変身 中村拓也
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ご質問、ご意見もお待ちしております。
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「ブログで、同じことかかれていますよ」
なんてご報告をいただきます。
真似されるのは、私の情報が優れていることの証明で
あり、光栄なことでもあります。
しかし、あまりにそっくりな場合は、ちょっと・・・。
弁護士に相談することになりますので、やめてくださいね。
あなたと私の幸せのためにも・・・。
中村拓也
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